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基本スキルを完全マスター!小学生のミニバス 最強バイブル【電子書籍】

   

 


 

 


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基礎となる姿勢や ステップの習得から<br /> 実戦で役立つフォーメーションの解説まで。

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全国大会優勝チームに学ぶ<br /> ライバルと差がつく上達ポイント!</p> <p>★

状況に合わせたシュートを身につける。

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ゲームを動かすパス・ドリブル技術の向上。

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試合を想定したディフェンスと実戦練習</p> <p>◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆**</p> <p>楽しい! だからがんばれる!<br /> こどもは遊びながら上手くなる。

</p> <p>ミニバスにはゴールを決めるシュートや<br /> 味方にボールを送るパス、<br /> また相手を抜いていくドリブルなど<br /> いろいろなテクニックがあります。

<br /> そうしたテクニックが上手になれば、<br /> 試合にもどんどん勝てるようになります。

</p> <p>また、ミニバスは、<br /> コート上の5人が力を合わせて<br /> 戦うチームスポーツです。

<br /> 私が教える中山MBCは男女合わせて<br /> 15人ほどの小さいクラブです。

<br /> ですから一人一人の頑張りはもちろん、<br /> チームワークがなければ試合に勝つことができません。

</p> <p>そのため中山では、<br /> シュート練習やドリブル練習が終わると、<br /> みんなでハイタッチをしてお互いの頑張りをたたえあいます。

<br /> そうした何気ないやり取りがお互いのきずなを強くして、<br /> チームワークを育てていくのです。

</p> <p>この本では基本から難しいものまで、<br /> ミニバスに必要なテクニックをすべて紹介しています。

<br /> またチームで戦うための実戦形式の<br /> 練習もたくさん紹介しています。

</p> <p>みなさんもテクニックとチームプレーを磨いて、<br /> ミニバスをもっともっと好きになってください。

<br /> この本がその手助けになることを祈っています。

</p> <p>**中山MBC監督 小鷹 勝義</p> <p>◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆</p> <p>☆

パート1 バスケットの基本**<br /> * バランスよく動ける姿勢をとろう<br /> * しっかり止まってトラベリングを減らす<br /> * コート全体を見て戻る<br /> * ディフェンスの準備をする<br /> * かんたんに抜かれないディフェンス<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆

パート2 シュートを打とう</strong><br /> * シュートの基本の動きを確認しよう<br /> * リバウンドを奪ってシュート<br /> * ブロックの上からシュート<br /> * ゴール真下に走り込んでシュート<br /> * ゴール下から後ろ向きにシュート<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆

パート3 ドリブルでボールを動かす</strong><br /> * ボールを自由に動かせるようにする<br /> * 後ろにさがって相手を一気に抜く<br /> * ボールを体の前で持ち替える<br /> * ボールを後ろにバウンドさせて抜く<br /> * 一回転して方向を変える<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆

パート4 正確なパスを出そう</strong><br /> * パスの準備をする<br /> * 胸元から相手にボールを投げる<br /> * ディフェンスに奪われにくいパスを出す<br /> * 遠くの見かたにパスを出す<br /> * マークされながらパスを出す<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆

パート5 フォーメーション</strong><br /> * 相手にプレッシャーを与える守備をする<br /> * マンツーマンで守る<br /> * ゾーンで守る(ハーフコート)<br /> * ゾーンで守る(オールコート)<br /> ・・・など</p> <p><strong>☆

パート6 実戦練習</strong><br /> * 動きながらボールをもらう<br /> * コースチェックで相手に自由にプレーさせない<br /> * 練習 コースチェック<br /> * ハーフコートを使って1対1の練習をする<br /> * ゴール前の1対1の練習<br /> ・・・など</p> <p>※ 本書は2010年発行の<br /> 『もっと活躍できる! 小学生のためのミニバスがうまくなる本』<br /> を元に一部必要な修正を行い、<br /> 書名・装丁を変更し新たに発行したものです。

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